Catering na Diecie :
Witaj, jak możemy pomóc?

menu

NASZYM PRIORYTETEM JEST ŚWIEŻOŚĆ I JAKOŚĆ.
NASZĄ MISJĄ - PROMOWANIE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA.

Nasze zróżnicowane menu oparliśmy je na fundamencie dobrego smaku, jakości, wiedzy
i posiłków dla miłośników dobrej kuchni. Domowej, egzotycznej, polskiej, szybkiej i wykwintnej. Każdej.

Oferowane menu powstaje na bazie popularnych, skutecznych diet.

glikemiczna
wege
wege+ryby
standard
bez glutenu
bez ryb
bez nabiału

glikemiczna

przykładowe menu na najbliższe dni

Dieta oparta o produkty z niskim lub średnim indeksie glikemicznym (w  naszym przypadku do 50).

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy ( ryż brązowy) z sosem orzechowym oraz jagodami (Alergeny: 5, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem (Alergeny: 1).

Obiad

Palki z kurczaka na kapuście kiszonej z pure z batata z koperkiem.

Podwieczorek

Ciasto cukiniowe (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 7, 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z zielonym bananem, z orzechami ziemnymi i lnem mielonym(Alergeny: 5, 7).

Obiad

Indyk w pomidorowym sosie curry z ryżem czerwonym oraz surówką z czerwonej kapusty (Alergeny: 7).

Podwieczorek

Krem cytrynowy z malinami (Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z pieczoną pietruszką, kaszą pęczak, fetą i czarnymi oliwkami (Alergeny: 1, 7).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Krem z cukinii z mozzarellą (Alergeny: 7).

Obiad

Chilli con carne z kaszą bulgur (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Biały blok z suszoną sliwką ( Alergeny: 1, 7).

Kolacja

Sałatka z camembertem, suszonymi pomidorami i kaparami (Alergeny: 7).

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

 

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal

wege

przykładowe menu na najbliższe dni

Wykluczyliśmy z diety część produktów pochodzenia zwierzęcego - mięso oraz jego przetwory, zawiera jednak jajka oraz nabiał. 

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy z sosem orzechowo – bananowym oraz jagodami (Alergeny: 5, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem (Alergeny: 1, 9).

Obiad

Kotlecik z pieczarkami na kapuście kiszonej z pure z ziemniaka oraz selera z koperkiem (Alergen: 3, 9).

Podwieczorek

Ciasto buraczane (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 7, 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z orzechami ziemnymi i lnem mielonym(Alergeny: 5, 7).

Obiad

Kotleciki z dynią w pomidorowym sosie curry oraz ryżem Basmati i surówką z czerwonej kapusty (Alergeny: 3).

Podwieczorek

Krem cytrynowy z malinami (Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z pieczoną marchewką, kaszą pęczak, fetą i czarnymi oliwkami (Alergeny: 1, 7).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Krem z buraka ze śmietaną i mozzarellą (Alergeny: 7).

Obiad

Chilli con carne z czaną soczewicą oraz z kaszą bulgur (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Biały blok z żurawiną ( Alergeny:1, 7).

Kolacja

Sałatka z camembertem, suszonymi pomidorami i kaparami (Alergeny: 7).

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

 

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal

wege+ryby

przykładowe menu na najbliższe dni

Z tej diety wyeliminowaliśmy mięso.  Znajdują się w niej jaja oraz nabiał a także ryby.

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy z sosem orzechowo – bananowym oraz jagodami (Alergeny: 5, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem (Alergeny: 1, 9).

Obiad

Dorsz na kapuście kiszonej z pure z ziemniaka oraz selera (Alergen: 4, 9).

Podwieczorek

Ciasto buraczane (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 7, 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z orzechami ziemnymi i lnem mielonym(Alergeny: 5, 7).

Obiad

Kotleciki z dynią w pomidorowym sosie curry oraz ryżem Basmati i surówką z czerwonej kapusty (Alergeny: 3).

Podwieczorek

Krem cytrynowy z malinami (Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z pieczoną marchewką, kaszą pęczak, fetą i czarnymi oliwkami (Alergeny: 1, 7).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Krem z buraka ze śmietaną i mozzarellą (Alergeny: 7).

Obiad

Chilli con carne z czaną soczewicą oraz z kaszą bulgur (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Biały blok z żurawiną ( Alergeny:1, 7).

Kolacja

Sałatka z camembertem, suszonymi pomidorami i kaparami (Alergeny: 7).

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

 

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal

standard

przykładowe menu na najbliższe dni

Dieta Standard zawiera wszystkie zdrowe produkty dostępne na rynku. 

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy z sosem orzechowo – bananowym oraz jagodami (Alergeny: 5, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem (Alergeny: 1, 9).

Obiad

Palki z kurczaka na kapuście kiszonej z pure z ziemniaka oraz selera z koperkiem (Alergen: 9).

Podwieczorek

Ciasto buraczane (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 7, 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z orzechami ziemnymi i lnem mielonym(Alergeny: 5, 7).

Obiad

Indyk w pomidorowym sosie curry z ryżem Basmati oraz surówką z czerwonej kapusty (Alergeny: 7).

Podwieczorek

Krem cytrynowy z malinami (Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z pieczoną marchewką, kaszą pęczak, fetą i czarnymi oliwkami (Alergeny: 1, 7).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Krem z buraka ze śmietaną i mozzarellą (Alergeny: 7).

Obiad

Chilli con carne z kaszą bulgur (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Biały blok z żurawiną ( Alergeny:1, 7).

Kolacja

Sałatka z camembertem, suszonymi pomidorami i kaparami (Alergeny: 7).

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

bez glutenu

przykładowe menu na najbliższe dni

Z diety zostały wyeliminowane wszelkie produkty, które mogą w swym składzie zawierać gluten i zostały zastąpione innymi naturalnymi  składnikami.

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy z sosem orzechowo – bananowym oraz jagodami (Alergeny: 5, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem bezglutenowym (Alergeny: 9).

Obiad

Palki z kurczaka na kapuście kiszonej z pure z ziemniaka oraz selera z koperkiem (Alergen: 9).

Podwieczorek

Ciasto buraczane (Alergeny: 3, 7).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 7, 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem bezglutenowym (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z orzechami ziemnymi i lnem mielonym(Alergeny: 5, 7).

Obiad

Indyk w pomidorowym sosie curry z ryżem Basmati oraz surówką z czerwonej kapusty (Alergeny: 7).

Podwieczorek

Krem cytrynowy z malinami (Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z pieczoną marchewką, kaszą jaglaną, fetą i czarnymi oliwkami (Alergeny: 7).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 3, 7).

II Śniadanie

Krem z buraka ze śmietaną i mozzarellą (Alergeny: 7).

Obiad

Chilli con carne z kaszą gryczaną białą.

Podwieczorek

Biały blok z żurawiną ( Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z camembertem, suszonymi pomidorami i kaparami (Alergeny: 7).

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

bez ryb

przykładowe menu na najbliższe dni

Dieta dedykowana dla osób, które nie tolerują ryb w swym jadłospisie. 

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy z sosem orzechowo – bananowym oraz jagodami (Alergeny: 5, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem (Alergeny: 1, 9).

Obiad

Palki z kurczaka na kapuście kiszonej z pure z ziemniaka oraz selera z koperkiem (Alergen: 9).

Podwieczorek

Ciasto buraczane (Alergeny: 1, 3, 7).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 7, 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z orzechami ziemnymi i lnem mielonym(Alergeny: 5, 7).

Obiad

Indyk w pomidorowym sosie curry z ryżem Basmati oraz surówką z czerwonej kapusty (Alergeny: 7).

Podwieczorek

Krem cytrynowy z malinami (Alergeny: 7).

Kolacja

Sałatka z pieczoną marchewką, kaszą pęczak, fetą i czarnymi oliwkami (Alergeny: 1, 7).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 1, 3, 7).

II Śniadanie

Krem z buraka ze śmietaną i mozzarellą (Alergeny: 7).

Obiad

Chilli con carne z kaszą bulgur (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Biały blok z żurawiną ( Alergeny:1, 7).

Kolacja

Sałatka z camembertem, suszonymi pomidorami i kaparami (Alergeny: 7).

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal
 

bez nabiału

przykładowe menu na najbliższe dni

Dieta, z której wyeliminowaliśmy wszelkie produkty mleczne, które zostały zastąpione roślinnymi odpowiednikami. 

16.10
wto
17.10
śro
18.10
czw

Śniadanie

Budyń ryżowy z sosem orzechowo – bananowym oraz jagodami (Alergeny: 6, 7).

II Śniadanie

Pasta warzywna z kminem rzymskim z plastrami ogórka, roszponką oraz pieczywem (Alergeny: 1, 9).

Obiad

Palki z kurczaka na kapuście kiszonej z pure z ziemniaka oraz selera z koperkiem (Alergen: 9).

Podwieczorek

Ciasto buraczane (Alergeny: 1, 3).

Kolacja

Śródziemnomorska sałatka z czarnym ryżem (Alergeny: 8).

Lista alergenów znajduje się w zakładce FAQ

Śniadanie

Jaja z sosem jogrtowy ze szczypiorkiem z plastrami pomidora oraz pieczywem (Alergeny: 1, 3, 6).

II Śniadanie

Shake czekoladowy z kokosem z orzechami ziemnymi i lnem mielonym (Alergeny: 5).

Obiad

Indyk w pomidorowym sosie curry z ryżem Basmati oraz surówką z czerwonej kapusty.

Podwieczorek

Krem śmietankowy z malinami (Alergeny: 6)

Kolacja

Sałatka z pieczoną marchewką, kaszą pęczak, fetą kozią i czarnymi oliwkami (Alergeny: 1).

Śniadanie

Naleśniki czekoladowe z waniliowym serkiem i sosem wiśniowym (Alergeny: 1, 3, 6).

II Śniadanie

Krem z buraka ze śmietaną sojową oraz serem żółtym kozim (Alergeny: 6).

Obiad

Chilli con carne z kaszą bulgur (Alergeny: 1).

Podwieczorek

Biały blok z żurawiną ( Alergeny: 1).

Kolacja

Sałatka z serem pleśniowym kozim, suszonymi pomidorami i kaparami.

wartości kaloryczne poszczególnych posiłków

Wartości zaprezentowane w poniższej tabeli są przybliżonymi danymi
(mogą różnić się nieznacznie w zależności od receptury posiłku).

 

Posiłek / Dieta 1000 kcal 1200 Kcal 1500 Kcal 1700 Kcal 2000 Kcal 2500 kcal 3000 kcal

Śniadanie ~240 Kcal ~280 Kcal ~351 Kcal ~372 Kcal ~498 Kcal ~622 Kcal ~746 Kcal
II Śniadanie ~180 Kcal ~180 Kcal ~237 Kcal ~257 Kcal ~271 Kcal ~338 Kcal ~405 Kcal
Obiad ~341 Kcal ~390 Kcal ~410 Kcal ~497 Kcal ~616 Kcal ~770 Kcal ~924 Kcal
Podwieczorek ~100 Kcal ~120 Kcal ~226 Kcal ~243 Kcal ~253 Kcal ~316 Kcal ~380 Kcal
Kolacja ~179 Kcal ~210 Kcal ~287 Kcal ~334 Kcal ~362 Kcal ~452 Kcal ~543 Kcal